Tag 2

Herausforderung Nr. 2: Erfinde Dich neu

Deine Vorstellungskraft und deine Fantasie sind unvorstellbar große  Superkräfte. Nimm dir ein wenig Zeit zum Träumen, was müsste man alles können um Dein Hindernis, oder deine Hindernisse zu überwinden. Danke daran Hindernisse können Gegenstände, aber auch innere Hindernisse sein. Was für ein Superheld wärst Du? Überlege Dir was für Kräfte man bräuchte um dein Hindernis zu überwinden, oder dein Problem zu lösen.

Parkour ist ein Sport, bei dem man die Stadt als Spielfläche sieht und Mauern, Treppen, Geländer, Parkbänke oder ähnliches als Hindernisse, die man möglichst leicht und direkt überwindet. Wenn man einen professionellen Parkourläufer fragt, was ihn daran interessiert, dann hört man oft, dass es auch darum geht innere Hindernisse zu überwinden. Dabei geht es zum Beispiel um Ängste, Gewohnheiten, oder festgefahrene Vorstellungen, die man erst loslassen muss, bevor man etwas erreicht, beziehungsweise überwindet.

день 1
Паркур — це вид спорту, у якому ви бачите місто як ігрове поле, а стіни, сходи, перила, паркові лавки тощо — як перешкоди, які ви можете подолати якомога легше та прямо. Якщо запитати професійного бігуна по паркуру, що його цікавить, то часто можна почути, що це ще й подолання внутрішніх перешкод. Йдеться про страхи, звички або тупикові ідеї, від яких потрібно відмовитися, перш ніж досягти або подолати щось.

روز 1

پارکور ورزشی است که در آن شهر را به عنوان یک زمین بازی می بینید و دیوارها، پله ها، نرده ها، نیمکت های پارک یا مواردی از این قبیل را موانعی می بینید که می توانید به آسانی و به طور مستقیم بر آن ها غلبه کنید. اگر از یک دونده پارکور حرفه ای بپرسید که چه چیزی در این مورد به او علاقه دارد، اغلب می شنوید که این موضوع در مورد غلبه بر موانع درونی نیز هست. این در مورد ترس ها، عادات یا ایده های به بن بست است که قبل از اینکه بتوانید به چیزی برسید یا بر آن غلبه کنید، باید آنها را رها کنید.

روز 1

پارکور ورزشی است که در آن شهر را به عنوان یک زمین بازی می بینید و دیوارها، پله ها، نرده ها، نیمکت های پارک یا مواردی از این قبیل را موانعی می بینید که می توانید به آسانی و به طور مستقیم بر آن ها غلبه کنید. اگر از یک دونده پارکور حرفه ای بپرسید که چه چیزی در این مورد به او علاقه دارد، اغلب می شنوید که این موضوع در مورد غلبه بر موانع درونی نیز هست. این در مورد ترس ها، عادات یا ایده های به بن بست است که قبل از اینکه بتوانید به چیزی برسید یا بر آن غلبه کنید، باید آنها را رها کنید.

AUFGABE: Was sind für Dich Hindernisse? Es können innere Wiederstände, Probleme, oder auch äußere Hindernisse sein

ЗАВДАННЯ 1: Що для вас є перешкодами? Це може бути внутрішній опір, проблеми або зовнішні перешкоди.

المهمة الأولى: ما هي العوائق التي تواجهك؟ يمكن أن تكون مقاومة داخلية أو مشاكل أو عوائق خارجية.

وظیفه 1: چه موانعی برای شما وجود دارد؟ این می تواند مقاومت داخلی، مشکلات یا موانع بیرونی باشد.

Du kannst deinen Text in dieses Formular eintragen, oder mit der Hand schreiben und danach ein gut erkennbares Foto von deinem Text hier hochladen.

вставте свій текст сюди.
 
الصق النص الخاص بك هنا.
متن خود را اینجا بچسبانید
Klicke oder ziehe eine Datei in diesen Bereich zum Hochladen.
 
 

AUFGABE: Überlege Dir was für "Superkräfte" man braucht um Deine Hindernisse zu überwinden. Denke Dir eine Art Superheld dazu aus.

ЗАВДАННЯ 2: Подумайте, як ви можете подолати 
свою перешкоду.

المهمة الثانية: فكر في كيفية التغلب على العقبة التي تواجهك.

وظیفه 2: به این فکر کنید که چگونه می توانید بر مانع خود غلبه کنید.

Du kannst deinen Text in dieses Formular eintragen, oder mit der Hand schreiben und danach ein gut erkennbares Foto von deinem Text hier hochladen.

Klicke oder ziehe eine Datei in diesen Bereich zum Hochladen.

AUFGABE: Schreibe eine kurze Geschichte, wie Du mit den oben genannten Hindernissen umgehen könntest. Wenn Du mehrere Hindernisse aufgeschrieben hast, kannst Du dir auch ein oder zwei raussuchen.

ЗАВДАННЯ 3: Напишіть невелику історію про те, як ви можете впоратися з перерахованими вище перешкодами. Якщо ви записали кілька перешкод, ви також можете вибрати одну або дві.

المهمة الثالثة: اكتب قصة قصيرة عن كيفية التعامل مع العقبات المذكورة أعلاه. إذا كنت قد كتبت عدة عوائق ، فيمكنك أيضًا اختيار واحدة أو اثنتين.

وظیفه 3: یک داستان کوتاه در مورد اینکه چگونه می توانید با موانع فوق مقابله کنید بنویسید. اگر چندین مانع را یادداشت کرده اید، می توانید یکی دو تا را نیز انتخاب کنید.

Du kannst deinen Text in dieses Formular eintragen, oder mit der Hand schreiben und danach ein gut erkennbares Foto von deinem Text hier hochladen.

Klicke oder ziehe eine Datei in diesen Bereich zum Hochladen.

Um zu üben wie Du dich am besten selber fotografierst und filmst,haben wir hier einen Fotobound zusammengestellt. Klicke auf den roten Button um ihn zu beginnen.

ЗАВДАННЯ 4: Щоб потренуватися в тому, як найкраще представити, сфотографувати та зняти себе на відео, ми склали фотознімок. Відскануйте QR-код за допомогою мобільного телефону або iPad.

المهمة 4: من أجل التدرب على أفضل السبل لتقديم نفسك وتصويرها وتصويرها ، قمنا بتجميع ملف صورة. امسح رمز الاستجابة السريعة ضوئيًا بهاتفك المحمول أو جهاز iPad

وظیفه 4: به منظور تمرین بهترین نحوه ارائه، عکاسی و فیلمبرداری از خودتان، ما یک بسته بندی عکس را جمع آوری کرده ایم. کد QR را با تلفن همراه یا iPad خود اسکن کنید.